Des ongles cassants, qui se dédoublent ou présentent des taches blanches sont des problèmes fréquents. Faut-il s’inquiéter ? Dans la plupart des cas, ces changements sont bénins et s’expliquent par des agressions du quotidien. Voici ce qu’il faut savoir.
Pourquoi les ongles deviennent-ils fragiles ?
Nos ongles sont constamment sollicités. Les manucures répétées, les produits ménagers, la vaisselle, le jardinage, les bains prolongés ou encore les petits chocs du quotidien peuvent les fragiliser. Avec le temps, ils peuvent devenir plus cassants, se dédoubler ou présenter des irrégularités.
Si ces modifications sont souvent sans gravité, elles peuvent parfois être le reflet d’un problème de santé ou d’une carence. En cas de changement important, persistant ou associé à d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Taches blanches sur les ongles : une carence en calcium ?
Contrairement à une idée très répandue, les petites taches blanches sur les ongles ne sont généralement pas liées à une carence en calcium.
Le plus souvent, elles apparaissent après un microtraumatisme. L’ongle est constitué de plusieurs couches de kératine. Lorsqu’il subit un petit choc, certaines de ces couches se séparent légèrement, ce qui entraîne la formation d’une petite tache blanche.
Ces microchocs peuvent être causés par :
les tâches ménagères ;
le jardinage ;
la frappe sur un clavier ;
le fait de se ronger les ongles ;
la vaisselle ou d’autres activités manuelles.
Ces marques disparaissent progressivement au fur et à mesure que l’ongle pousse.
Et sur les ongles des pieds ?
Les taches blanches peuvent également apparaître sur les ongles des pieds à la suite d’un choc, par exemple à cause de chaussures trop serrées ou d’un impact répété lors de la marche ou du sport.
Dans certains cas, une mycose de l’ongle ou une autre affection peut également modifier son aspect. Si les taches persistent, s’étendent ou s’accompagnent d’un épaississement, d’une déformation ou d’un changement de couleur, il est recommandé de consulter un médecin ou un dermatologue.
Quand faut-il consulter ?
Une consultation est conseillée si vos ongles :
deviennent très cassants ou se dédoublent de façon persistante ;
changent de couleur (jaune, brun, noir ou bleu) ;
s’épaississent ou se déforment ;
sont douloureux ou présentent des signes d’infection.
Dans la majorité des cas, les taches blanches sont sans gravité et disparaissent naturellement avec la repousse de l’ongle. Une bonne hydratation des mains, une alimentation équilibrée et la protection des ongles contre les agressions du quotidien contribuent à préserver leur santé.
